En clase de piano,el proefesor que tengo me hablo sobre la respiración a la hora de ejecutar...incluso viendolo desde un punto de vista de sa donde,en que momento de lo que estabamos tocando coger aire,para luego.irlo soltando de forma natural...y eso...es algo aplicable al bajo..of course...muchas veces lo hacemos de forma inconsciente,pero lo hacemos...pero sobretodo,la idea que quería exponer es esa...vas a tocar un pasaje dificil?,respira antes de llegar,cuando lo toques estarás "soltando" el aire,por lo que lo tocaras más relajado...y es cierto...:-)
Creo que no está de mas que este esto por aqui...   
  




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http://www.youtube.com/user/MrAlfonbass?feature=mhee

http://www.myspace.com/alfonsopazos

Clases de bajo en madrid..pincha en el enlace!

http://www.bajistasonline.com/foro-...php?f=43&t=4369

Salud!

De eso en flauta nos daban un montón, evidentemente, hasta llegar a niveles cuasimísticos, pero con la batería igual. Además, leí una vez una entrevista a Omar Hakim donde hablaba mucho sobre la importancia de la respiración, es algo aplicable a todos los instrumentos, y no solo a eso.
  




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"Tocas y si suena mal tocas otra cosa hasta que suene bien". -By SUGATA

Por eso,lo he puesto por que me parece buena idea que la gente se lo plantee...sobretodo cuando empiezas,que siempre tocas con mucha tensión
  




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De lo de tocar con el cigarrito en la boca ni hablamos, no?
  

Yo ya llevo un tiempo trabajando en esa dirección, de forma autodidacta, porque me di cuenta de que cuando tocaba solo respiraba por la boca.
  

Pero es que a ver, ni místicas ni místicos  

En la respiración mecánica no se utiliza ni el 20% de la capacidad pulmonar, cagada y grande

La mayoría de las veces esa respiración mecánica se limita a la zona pulmonar que está debajo de las clavículas, muy útil si quieres acabar de los nervios o histérico, pero si quieres hacer algo que requiera un pelín de concentración prueba a inflar los pulmones despacio e íntegramente y expulsarlo despacito, tranquilo, por hacer esto no vas a acabar comiendo flores ecológicas

Al principio puede resultar complicado estar en mantener una respiración correcta y hacer algo más, pero también se puede automatizar con mucha menos práctica de lo que parece, consiguiendo centrar la pelota en lo que estás, con un nivel de oxigenación óptimo; tengo una capacidad pulmonar bastante superior a la media no fumadora, fumando desde los 11 años y tengo 29, magia? no, un poco de práctica

Cuando me hacen la prueba de espirometría me parto, siempre me dicen, como se nota los que no fumáis  

Y sin necesidad alguna de entrar en misticismos, pura física itó  


Última edición por Phobia el 26 Dec 2011 15:24; editado 1 vez 




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Phobia, vas camino de volverte inmortal. Como el mismísimo Lemmy  
  




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Bajisterinario en formación

Espero que no, una eternidad de aguantar humanos sería insufrible  

A lo que voy es a que volviendo conscientes cosas como la respiración puedes llagar a hacer lo que no imaginabas posible, como ser fumador y tener más capacidad pulmonar que un talibán del tabaco, cuando en realidad no tienes más capacidad, si no que utilizas el 100% de la que tienes

También dejar claro que el tema respirar correctamente no es cosa de dos días, más bien se cuenta de diez años en diez años, pero para lo que nos incumbe aquí, con llenar, clavículas, pecho y abdomen sobra
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Phobia Escribió: [Ver Mensaje]

Pero es que a ver, ni místicas ni místicos  

En la respiración mecánica no se utiliza ni el 20% de la capacidad pulmonar, cagada y grande

La mayoría de las veces esa respiración mecánica se limita a la zona pulmonar que está debajo de las clavículas, muy útil si quieres acabar de los nervios o histérico, pero si quieres hacer algo que requiera un pelín de concentración prueba a inflar los pulmones despacio e íntegramente y expulsarlo despacito, tranquilo, por hacer esto no vas a acabar comiendo flores ecológicas

Al principio puede resultar complicado estar en mantener una respiración correcta y hacer algo más, pero también se puede automatizar con mucha menos práctica de lo que parece, consiguiendo centrar la pelota en lo que estás, con un nivel de oxigenación óptimo; tengo una capacidad pulmonar bastante superior a la media no fumadora, fumando desde los 11 años y tengo 29, magia? no, un poco de práctica

Cuando me hacen la prueba de espirometría me parto, siempre me dicen, como se nota los que no fumáis  

Y sin necesidad alguna de entrar en misticismos, pura física itó  

yo empece con 7 y tengo 40............y 7 ! y me dicen lo mismo en las pruebas: por encima de la media, no se entiende nada  
  




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Bajos: Ibanez MC 924 PB "Musician" - Fernandes JSB 70 "The Function" - Maya (JB like)
Amplis: Marshall Major 200W - Fender Studio Bass 180 W
[img]http://dl.dropbox.com/u/17233643/tangoloverbar.png[/img]

El EPOC por encima de la media????

O la capacidad pulmonar?  
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

yo que se, estuve soplando media hora, parecía que no iba a parar    aunque no aguanto correr mas de 100 metros (sin moto   )
  




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Encantado pués compañero jumero

Estoy un poco hasta el nabing de los talibanes del tabaco  
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

ja ja
yo intento respetar a los que no fuman (empezando por mis hijas, fumo fuera o en el garaje) pero también estaría bien que los no fumadores nos respeten algo, coime !
  




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Estamos en las mismas, nunca fumo en un sitio sin pedir permiso, etc... soy muy consciente de que molesta, pero esto de a la caza del fumador  

Así los tienen entretenidos en guerra con quien no les ha hecho nada  

Aunque les debo de reconocer argumentos de los más divertidos, como que los fumadores son la principal causa de contaminación atmosférica

Y preocuparse de ser fumador pasivo cuando respiras tubos de escape a diario.........

Me voy a fumar un piti a la salud de los que crean cortinas de humo sobre el humo  
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Ahora mismo estoy fumándome un pitillo .... y en la última aspirometría dí 100 (no se que unidad utilizan...   ) y la enfermera me dijo que 70 se considera normal   eso sí , el siguiente comentario fué : a ver si el próximo año me dices que ya no fumas ....  
  




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Be bassic my friend!!!

Hombre, es que la respiracion es la base del todo, y no es de extrañar que tenga una parte mistica, los interesados en artes orientales, zen y demas lo comprenderan.

Lo suyo es hacer una respiracion completa, usar el diafragma, inspirar lentamente inchando un poco el estomago y notando como la zona diafragma-costillas es la que mas se infla, e acabar inflando pecho, y luego espirar lentamente de manera similar.

Tanto para leer, como para trabajar, como para hacer ejercicio, tocar, estar sentado, para todo es importantisimo haber aprendido a respirar bien e interiorizar la respiracion completa para hacerla ya inconscientemente, aunque si la haces conscientemente de vez en cuando mejor que mejor, que asi te relajas itó.


Y para tocar pues tambien el sentir cada musculo del cuerpo, la cara, los pies, el hombro, la espalda, tenerlos relajados y acompasar el movimiento a la hora de tocar, hace fluir la energia por el cuerpo, la circulacion sanguinea lo tiene mas facil, ademas con eso contamos tambien con la economia del movimiento, y tocar se nos hace lo mas natural, el instrumento se vuelve una parte mas de tu cuerpo, una parte nueva y tosca eso si    

Que si, voy a por la pastilla, que estaba escuchando la banda sonora de Kickboxer y me ha vuelto el venazo oriental  
  




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"Nada, salvo el instante, me conoce. Mi propio recuerdo es nada, y siento que quien soy y quien fui son sueños diferentes." F.Pessoa

"Están los músicos, y luego los guitarristas" Amigo guitarrista borracho

Es que j.c.g se podía hablar mucho sólo sobre la respiración, que es más importante que comer, literalmente, pero como es cosa de jipis, procurad no hacerlo

Pero me temo que esto es un foro de bajistas y se puede offtopiquear de todo menos de eso, por que entonces eres primo de Carlos Jesús, crees que vienes de Raticulín, comes flores ecológicas y eres gilipollas, mínimo

Así que paso muy mucho del tema, pero dejo una simple pregunta:

¿cuanto puedes aguantar vivo sin comer? entre una semana y dos, según la persona

¿cuanto puedes aguantar sin beber? bastante menos, pero unos días también, unos tres o cuatro creo

¿sin respirar? ni siete minutos

Quizá tenga alguna importancia, quizá no........

Venga, sigan respirando.....
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

ferestek Escribió: [Ver Mensaje]

Ahora mismo estoy fumándome un pitillo .... y en la última aspirometría dí 100 (no se que unidad utilizan...   ) y la enfermera me dijo que 70 se considera normal   eso sí , el siguiente comentario fué : a ver si el próximo año me dices que ya no fumas ....  

Al médico del gimnasio se le escapó: hostia, como si no fumases!

Rápidamente se dió cuenta y me dijo, bueno, yo no he dicho esto vale?  
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Ya, por eso por lo general no suelo hablar de temas mas profundos o misticos salvo con gente que se que entiende de esto o peña interesada, porque ya estoy hasta los huevos de sordos porque no quieren oir y ciegos que no quieren ver, pero como BOL es una pequeña gran family, pues me la suda itó    Ademas, estoy casi seguro que mas de uno hay que entiende de estas cosas pero pasa del tema per si de cas  
  




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"Están los músicos, y luego los guitarristas" Amigo guitarrista borracho

Fútbol bien

Respirar mal

 

Se tiende a meter todo en el mismo saco, el Za Zen con la tarotisa gitana del pueblo de la suegra de la vecina del cuñado del quinto abuela de su yerno que lee las cartas por teléfono......

 

Es mejor no molestarse, cada uno a lo suyo

Yo por eso, puedo comentar un poco que respirar puede venir bien para tocar (y para follar) pero no voy a entrar en detalles, ni me voy a explayar sobre ningún camino, ni hostias en vinagre
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Yo hace mucho q deje de vr la musica como un deporte o un ejercicio (donde si me preocupo relativamente de la respiracion) mientras mis manos vayan relajadas va a sonar bien, este yo respirtando o no. Y si no bvan relajadas no hacve falta zen, hace falta tocar mas y mejor.

Quizas en estilos mas abiertos, como el jazz, el estado mental sea mas imporytante xa interpretar un tema, xo a la hora de ejecutar algo de memoria como en el metal lo mejor es precisamente apagar l cerebro y dejarse de respiraciones y leches y que solo haya notas
  




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http://www.conklinguitars.com/artists_gonzalo_gassol.html

Por ahí empieza la cosa, si, por "apagar el cerebro" de vez en cuando, por estar sólo en lo que se tiene que estar, sin pensamientos, distracciones ni siquiera las notas que vas a tocar, ahí se puede empezar a funcionar a pleno rendimiento, eso sí, los milagros en lourdes, esto lleva muchos años de trabajo

Intentar dejar la mente en blanco de vez en cuando puede ser un comienzo pero no es el objetivo en sí mismo
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

No hay nada de Zen en la respiracion, pero es curioso que haya una equivalencia
entre las respiraciones por minuto y el giro de la tierra.
Respecto al tiempo sin comer sin beber y sin respirar, suelen dar la regla del 3.
Por supuesto es aproximado, depende de la persona.
3 semanas sin comer
3 dias sin beber
3 minutos sin respirar.
  

Phobia, ilústranos por favor en cómo has conseguido tal capacidad respiratoria. En serio, es un tema que me interesa y que (a mi parecer) tiene mucho más de fisiológico que de místico.
  




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Bajisterinario en formación

Quizás respiras muy bien, pero siguies tocando el bajo igual, más relajado, más en tu mundo, pero quien es bueno es bueno y quien es malo es malo. No hay más.

Hoy en día, en este mundo, esto de mirarte y reflexionar y pensar sobre que coño pasa a tu alrededor esta pasado de moda, asi estamos...              
  

Coñe,me alegra ver vuestra reacción...reeacciones diversas y mas o menos las que esperaba,no sé por qué...
El tema es encontrar caminos para tocar más relajado
Explayaros,que este tema es interesante
  




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Vamos a ver que ya se está liando, de momento para bien, pero liando

Lo primero yo ni puedo, ni quiero ilustrar a nadie sobre nada y menos sobre esto, puedo contar supercialmente mi experiencia personal, pero no voy a pasar de ahí, y tiene una razón de peso importante, unos pocos estarían interesados, otros lo rechazarían sistemáticamente y "acabaríamos todos a hostias" siempre sucede lo mismo y no voy a protagonizar semejante locura colectiva

Luego dejar claro que en realidad soy un desconocedor del Zen, he trabajado más sobre caminos hindúes, sufis e indígenas, del Zen lo único que he trabajado es la respiración, y tal vez un poco la meditación

Así que puedo mantener un diálogo, pero no voy "a enseñar a nadie a nada", de lo contrario se me pondrá la etiquieta de "gurú" y eso es un estigma que no hay forma de quitarse, más aun cuando no quiero saber nada de gurús, de guías espirituales ni de nada relacionado con tales asuntos, bastante turbios a veces

Cambio y corto

Bulca, mi capacidad respiratoria no es gran cosa, tan sólo he trabajado un poco (recalcando el poco) en saber cuanta tengo en realidad, y cuando te haces consciente de eso te das cuenta de lo errático que es dejarla en piloto automático las 24h.

Sugata, tu que llevas 30 años con el kimono a cuestas estarás mucho más al corriente que yo de muchas cosas, respecto a las equivalencias que relaccionan el funcionamiento de nuestro cuerpo con el giro de la tierra, etc... hay muchísimas, y los números están ahí, no entiendo por que no se quieren ver, pero no es mi objetivo en esta vida desvelarle nada a nadie

Se le atribuye a un tal Hermes Trismegisto la frase: Como es arriba es abajo

Y hasta aquí, no quiero hablar más por lo expuesto más arriba

Saludos

Phobia
  




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

+1 Phobia


Recalco que lo que dije lo dije con la intencion de aplicarlo a todo, no solo al tocar, que algunos preferis no respirar incluso mientras toqueis bien, bueno, si no teneis problemas con ello adelante, pero desde luego no es lo mas comodo, natural, por decirlo de alguna forma, de hacerlo.

Y Sugata, lo del Zen lo decia por nombrar algun arte trascendental oriental, podria haber dicho yoga, o meditacion a secas, pero en todos ellas, como en la vida misma, la respiracion es pieza fundamental, y se aprende a respirar bien en ellas. Y lo admito, de Zen solo conozco textos y filosofias, pero nunca me adentre en el. Sin embargo, si que me meti mas en temas hindues y chamanicos. Llegado a este punto es algo que incluso deberia de hacer, porque ahora me doy cuenta de muchas cosas que antes no veia, y debo poner fin al bucle.

Y Offtopiqueando un poco mas de la cuenta; ahora me alegro de haber caido tan bajo a veces, porque la experiencia y las cosas que sacas en claro de esos momentos realmente te dan una vision distinta.

A respirar bien cojones      
  




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"Nada, salvo el instante, me conoce. Mi propio recuerdo es nada, y siento que quien soy y quien fui son sueños diferentes." F.Pessoa

"Están los músicos, y luego los guitarristas" Amigo guitarrista borracho

Pero es que la respiración es algo que salvo en occidente se ha tenido muy en cuenta, desde en el sufismo que proviene quizá de la antigua Persia hasta en los indígenas Toltecas, y son civilizaciones y culturas que geográficamente no están muy cerca precisamente

Pasando por la India, China, Japón y un largo etc...

Aquí en occidente se decidió llamarlo brujería y prenderles fuego por si las moscas  

Para lo que nos compete aquí, sobra con vagar sobre la superficialidad de todo esto y centrarnos en mecanizar la respiración completa, que puede ser muy útil para tocar un instrumento o para pasar una entrevista de trabajo, sin más y sin necesidad de recurrir a misticismo alguno

Saludos

Phobia


Última edición por Phobia el 27 Dec 2011 13:20; editado 1 vez 




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¿Y si la realidad no es más que otra enfermedad? Rant Casey

Yo lo aplicaría de esta forma al instrumento: nose si es lo que proponía Alfonbas pero... Una manera sería por ejemlo, eso, hacer respiraciones, unos minutos de relax, meditación, sin el instrumento, sentado o de pie, justo antes de tocar o hacer un concierto (o lo que sea).

Lo bueno es que para cada uno la meditación es una cosa, cada uno es mundo también, así que cada uno se lo aplica a su forma, pero las bases de la meditación y/o métodos de relajación son los mismos para todos, eso es lo que importa (y lo que se debería conocer).


Pero es cierto... Lo mínimo es probarlo.

PD: hacer estos ejercicios mientras se toca sería un nivel más avanzado (almenos para mí)